Tuesday, 3 May 2011

|| Persian Fun || - 14 Rahe Jaleb Baraye Kaheshe Vazn !



 
 

14 کلید کاهش وزن


وقتی صحبت از كنترل مقدار غذای دریافتی می‌شود همه بلافاصله گروهی از غذاهایی را كه در رأس آنها نان و برنج قرار دارند، محدود می‌كنند در حالی كه باید اندازه‌های صحیح را با به كار بردن ترفندهایی به دست آورد كه عبارتند از:


مشاهده ادامه مطلب با تصاوير و توضيحات كامل

مشاهده كامل
 


1- اینكه در روز چه بخوریم و چقدر بخوریم مشكل بزرگی است كه تقریبا همه با آن روبه‌رو هستیم. بارها شنیده‌ایم كه نباید وعده‌ای از برنامه غذایی حذف شود آن هم به این بهانه كه قصد لاغر شدن داریم و به اندازه خوردن غذا، كلید اصلی سلامت است و بهترین چاره برای رهایی از اضافه وزن به حساب می‌آید....

2- همیشه به دنبال كوچك‌ترین اندازه‌ها بگردید.

3- فقط به نیازهای بدن پاسخ دهید یعنی هر آنچه را كه بدن خواستار آن است میل كنید نه كمتر و نه بیشتر.
 


مشاهده ادامه مطلب با تصاوير و توضيحات كامل

.........ادامه 14 نكته كاهش وزن

 

 

AB Doer Twist

پرفروش ترين وسيله ورزشي 2011در آمريكا

 
   
   

مشاهده جزييات بيشتر اين محصول

 

 

 


 

مقالات پر بازديد

چگونه فريبنده و دلربا باشيم ؟
راز افزايش طول عمر !
10 نكته مهم در دكوراسيون داخلي
غذاهايي كه شما را شاد مي كنند !

دكوراسيون اتاق خواب را جدي بگيريد !
 

ارسال سفارشات

 

تهران : امروز

شهرستان ها : حداكثر 2 روز كاري

 

 

تلفن سفارشات:

 021-77819240 (10 خط)

0919-760 3556

0919-760 3557

 

 

با يكسال گارانتي و خدمات پس از فروش

 

 



__._,_.___


Persian fun Group !



Your email settings: Individual Email|Traditional
Change settings via the Web (Yahoo! ID required)
Change settings via email: Switch delivery to Daily Digest | Switch to Fully Featured
Visit Your Group | Yahoo! Groups Terms of Use | Unsubscribe

__,_._,___

No comments:

Post a Comment