|| Persian Fun || - Yek Rejime Jadid Ra Chegoone Shoroo Konim ?!

5 روش آسان برای شروع یک رژیم غذایی    ظاهر و قیافه‌ی ما تا حد زیادی تحت تاثیر مواد غذایی كه استفاده میكنیم، قرار دارد. عجیبتر اینكه انسان‌ها از لحاظ روانی بیشتر به غذا وابسته‌اند تا به ورزش. برخی افراد برای دور كردن استرس و فشار روانی از خود به پیاده روی و ورزش می‌پردازند. ولی بسیاری از ما ترجیح میدهیم در چنین مواقعی غذا بخوریم. این معضل غذا باید به سادگی و آرامی بر طرف شود و روش ما ساده ولی مطابق با واقعیتهای زندگی می‌باشد.     مشاهده اين ايميل به صورت کامل مشاهده كامل 1- فقط آب بنوشید البته قهوه یا چایی صبحانه استثناست. طبق تحقیقات انجام شده، اگر مصرف مایعات را محدود به آب كنید 20 درصد از مقدار كالری دریافتی بدن كاهش میابد. به علاوه این كار .... 2 � حجم غذا را كاهش دهید توصیه نمیكنم كه چه بخورید و چه نخورید. فقط توصیه میكنم .............   می بینید كه كار زیاد سختی نیست. چند نكته برای اینكه رابطه‌ی بهتری با غذا داشته باشید.   مشاهده ادامه ايميل به صورت تمام صفحه مشاهده كامل * غذای بیرونی نخورید. مگر اینكه واقعا مجبور باشید. * از مایكروویو استفاده نكنید. سعی كنید غذا را خودتان بپزید. * مصرف غذاهایی كه شكر و پایه‌ی گندمی دارند را محدود كنید.   Iron Gym Ab Circle Pro Cardio Twister   اطلاعات بيشتر   اطلاعات بيشتر به همراه: اطلاعات بيشتر به همراه:   مشتريان گرامي: با توجه به اينكه فروشگاه هاي غير معتبر و سودجو با عناوين مختلف دستگاه هاي ورزشي فوق را با كيفيت بسيار پايين تر و لوازم جانبي ناقص در سطح كشور عرضه مي نمايند، تقاضامنديم، با مطالعه كامل توضيحات و اطلاع از لوازم جانبي دستگاه هاي اصلي، از خريد جنس اورجينال اطمينان حاصل نماييد.         تلفن سفارشات:  021-2233 7686  021-2233 7685 0919-760 3556 0919-760 3557     با يكسال گارانتي و خدمات پس از فروش

__._,_.___

Persian fun Group !

Your email settings: Individual Email|Traditional
Change settings via the Web (Yahoo! ID required)
Change settings via email: Switch delivery to Daily Digest | Switch to Fully Featured
Visit Your Group | Yahoo! Groups Terms of Use | Unsubscribe

__,_._,___